Pot face acest lucru. Cum poţi folosi puterea afirmaţiilor pentru a-ţi schimba viaţa

Pot face acest lucru. Cum poţi folosi puterea afirmaţiilor pentru a-ţi schimba viaţa

În această carte concisă, dar extrem de densă, autoarea de bestselleruri Louise L. Hay îţi demonstrează că „tu poţi face orice”, că îţi poţi schimba şi îmbunătăţi practic toate aspectele vieţii, prin înţelegerea şi aplicarea corectă a afirmaţiilor pozitive.

Louise explică în carte că toate gândurile tale şi toate cuvintele pe care le rosteşti reprezintă afirmaţii. Chiar şi dialogul tău interior reprezintă un flux necontenit de afirmaţii. Cu fiecare gând pe care îl emiţi şi cu fiecare cuvânt pe care îl rosteşti, tu îţi creezi practic viaţa. Convingerile tale nu sunt altceva decât tipare şi obişnuinţe mentale pe care le-ai învăţat în marea lor majoritate pe vremea când erai copil. Multe dintre ele te ajută în mod real, dar altele îţi limitează capacitatea de a crea lucrurile pe care ţi le doreşti cu adevărat. De aceea, tu trebuie să devii atent la gândurile tale, pentru a le putea elimina pe cele care îţi creează experienţe nedorite.

Louise oferă în carte afirmaţii pozitive pentru diferite domenii concrete ale vieţii, precum sănătatea, iertarea, prosperitatea, creativitatea, relaţiile, succesul la locul de muncă şi respectul de sine. Dacă vei aplica aceste afirmaţii, vei constata că ele reprezintă soluţii care pot rezolva orice problemă cu care te confrunţi.

La sfârşitul lecturii acestei cărţi, tu vei putea afirma cu toată certitudinea: „Da, pot să fac acest lucru”, ştiind că te îndrepţi către viaţa minunată pe care o meriţi.

Extras din POT FACE ACEST LUCRU

„Atunci când acuzi pe altcineva, tu renunţi practic la puterea ta personală, întrucât proiectezi responsabilitatea sentimentelor tale asupra altcuiva. Chiar dacă oamenii din viaţa ta se comportă într-o manieră care nu-ţi face plăcere, nu ei pătrund în mintea ta şi nu ei creează butoanele a căror apăsare te face să te simţi atât de rău. De aceea, asumarea responsabilităţii pentru propriile sentimente şi reacţii echivalează cu controlul «capacităţii tale de a răspunde». Altfel spus, tu poţi învăţa să optezi conştient pentru un anumit comportament, nu doar să reacţionezi orbeşte.

Iertarea reprezintă un concept pe care foarte mulţi oameni nu îl înţeleg în mod corect. Ea nu este totuna cu acceptarea faptelor comise de ceilalţi. Iertarea unei alte persoane nu înseamnă că eşti de acord cu comportamentul ei! Actul iertării se petrece doar în mintea ta. Practic, el nu are nimic de-a face cu cealaltă persoană. Adevărata iertare te eliberează de durerea pe care ai simţit-o atâta vreme. Ea nu reprezintă altceva decât o eliberare de energia negativă de care te-ai cramponat atâta vreme”.

- Louise L. Hay