Refuzati sa va provocati nefericirea pentru orice-Dr. Albert Ellis

Refuzati sa va provocati nefericirea pentru orice-Dr. Albert Ellis
-10%
Preț: 28,80 lei
32,00 lei (-10%)
Disponibilitate: în stoc la furnizor
ISBN: 978-606-910-096-7
Editura:
Anul publicării: 2019
Pagini: 256
Categoria: Psihologie

DESCRIERE

Fiecare dintre noi se simte ingrijorat, intr-o masura mai mica sau mai mare, in legatura cu diverse situatii care apar zilnic. Suferinta emotionala pe care acestea o provoaca este de multe ori exagerata. Ea poate fi redusa semnificativ, utilizand tehnicile pe care le veti gasi in aceasta carte de referinta.

Renumitul terapeut dr. Albert Ellis, creatorul terapiei rational-emotive si comportamentale, a aratat ca mania, anxietatea si depresia nu sunt doar inutile, ci si imorale, deoarece atunci cand ne cream singuri motive de ingrijorare sau depresie actionam impotriva propriei persoane si suntem nedrepti cu noi insine.

Tehnicile prezentate va invata:

- sa constientizati pe deplin sentimentele sanatoase si sa le diferentiati de cele nesanatoase

- sa va controlati destinul emotional

- sa va refuzati convingerile irationale

- sa va rezolvati problemele practice, precum si pe cele emotionale

- sa va eliberati de sub tirania factorului,, trebuie"

... si va ofera multe sfaturi intelepte, practice, din surse autorizate, pentru schimbarea sentimentelor, gandurilor si comportamentelor autodaunatoare, refuzand sa va provocati nefericire pentru orice si refacandu-va potentialul sanatos al unei existente fericite

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.216 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.