Stresul-Isabel Toyos
10,40 lei
13,00 lei (-20%)

Stresul-Isabel Toyos

Stresul-Isabel Toyos
-20%
Preț: 10,40 lei
13,00 lei (-20%)
Disponibilitate: în stoc la furnizor
ISBN: 978-973-629-229-3
Editura:
Anul publicării: 2009
Ediția: MedExpress
Pagini: 64

DESCRIERE

Stresul este consecinţa directă a vieţii noastre trepidante. Acţiunea lui asupra organismului poate provoca stări de anxietate şi chiar îmbolnăviri. Pentru combaterea urmărilor stresului se folosesc terapiile complementare ce reprezintă mijloace excelente de relaxare şi de luptă împotriva îmbolnăvirilor. 

Cartea de faţă prezintă principalele tehnici şi remedii ce pot fi aplicate de fiecare dintre noi, acasă sau oriunde ne aflăm, şi subliniază următoarele aspecte: 

• Cât de stresaţi sunteţi? (test de stres) 
• Exerciţii de yoga pentru relaxare 
• Tehnici de masaj şi de automasaj 
• Tehnici de respiraţie pentru relaxare 
• Sfaturi privind stilul de viaţă 
• Reţete şi sfaturi privind utilizarea plantelor medicinale şi a uleiurilor aromatice 
• Alimente care ajută la relaxare şi la reducerea anxietăţii şi care sunt indicate pentru a vă menţine starea de sănătate

Fiecare tehnică este explicată în detaliu şi ilustrată cu imagini color.

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie

Titluri de același autor

10,40 lei
13,00 lei (-20%)
Created in 0.149 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.