Poftele mintii - Judson Brewer
49,50 lei
55,00 lei (-10%)

Poftele mintii - Judson Brewer

Poftele mintii - Judson Brewer
-10%
Preț: 49,50 lei
55,00 lei (-10%)
Disponibilitate: în stoc la furnizor
ISBN: 978-606-44-0187-8
Editura:
Anul publicării: 2020
Pagini: 320
Categoria: Psihologie

DESCRIERE

Poftele mintii aduna cercetarile indelungate ale lui JUDSON BREWER in domeniul formarii obiceiurilor si dependentelor. Insa autorul nu se rezuma la atat. Merge mai departe, invatandu-ne cum sa avem un nou stil de viata, corect si echilibrat. Perspectiva stiintifica din care ne ofera informatiile, precum si stilul direct, convingator si insotit de exemple asaza acest volum in randul cartilor in stare sa schimbe radical mentalitati.

Fie ca este vorba despre dependente pe care nu le consideram demne de bagat in seama, fie ca in joc sunt unele grave - precum cea de alcool sau de droguri -, in timp ele ne erodeaza buna functionare a organismului. Ne fac nefericiti, hipersensibili, obositi si slabi. Adictiile ne pot distruge sanatatea fizica si mintala.

-----

Judson Brewer este un cunoscut medic, profesor la catedra de psihiatrie de la University of Massachusetts Medical School si cercetator afiliat la Massachusetts Institute of Technology. Studiile sale urmaresc procesele prin care se formeaza obiceiurile si dependentele. Brewer a sustinut mai multe conferinte TED, una dintre ele situandu-se pe locul al patrulea in topul TED din 2016.

Experienta de mai bine de 20 de ani in practicarea mindfulnessului l-a ajutat sa dezvolte teorii si procedee prin care cei dornici pot sa invete cum sa se schimbe si sa renunte la obiceiurile nocive si la dependente.

-----

O carte remarcabila despre puterea noastra de a renunta la obiceiurile gresite.

-- Psychology Today

 

Judson a dobandit o bogata experienta clinica in terapia dependentelor si ne arata cum simple practici de mindfulness ne pot elibera definitiv de ele.

-- Jon Kabat-Zinn

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.031 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.